筋トレ

ダイエットしたい、健康になりたい、タンクトップが似合う男になりたいなど、筋トレにかける思いは人それぞれ。でも実際はじめると「今日はまあいいか」となあなあになり、結果として三日坊主になってしまいがち。筋トレを最近はじめた筆者が気づいた、筋トレ...